7月17日上午，广东省第十七届运动会和第十届残疾人运动会信宜赛区赛会志愿者通用培训班心理健康专题授课顺利举行。应共青团信宜市委员会邀请，我校教育心理学副教授、心理咨询中心主任周海丽担任主讲，为信宜赛区赛会志愿者开展“志愿者心理健康与调适”专题培训，助力志愿者以阳光心态和专业素养护航省运盛会。

周海丽是我校心理健康教育骨干教师，在心理调适和危机干预领域积累了丰富的教学与实践经验。培训中，周海丽紧扣赛会志愿服务实际，剖析了志愿者面临的压力挑战，引导大家识别服务中常见的心理困扰，并重点传授了“觉察、接纳、调整”三步三招法：在稳定情绪层面，她讲解了腹式呼吸法、着陆技术、松弛训练等实用技巧；在改变认知层面，她介绍了情绪ABC理论和积极自我暗示方法；在正向行动层面，她分享了记录“三件好事”、交替兴奋法等具体工具，为志愿者构建了系统可操作的心理自助体系。此外，她还讲授了尊重接纳、热情真诚、积极倾听、共情回应等助人技术，引导志愿者以温暖有度的专业姿态服务他人。

培训现场气氛热烈，志愿者们认真聆听、积极互动。大家纷纷表示，周老师的课程“干货满满”、实操性强，尤其是“觉察、接纳、调整”三步三招法，从稳定情绪到改变认知再到正向行动，每一步都有具体可操作的方法，让大家对圆满完成省运会志愿服务任务充满信心。

广东省第十七届运动会和第十届残疾人运动会是全省综合性体育盛会，信宜赛区承办龙舟、公路自行车、残疾人自行车、足球、手球、三人篮球、盲人足球等7项赛事，预计参赛人数约2845人，赛事将持续至8月中下旬。赛会470余名志愿者已全部就位，此次心理健康培训为赛前通用培训的重要一环，为志愿者心理韧性和服务品质提供了有力保障。

学校始终鼓励教师发挥专业优势服务地方社会发展。周海丽老师此次受邀授课，既展现了我校教师队伍的专业素养和社会责任感，也进一步深化了学校与地方大型赛事的合作交流。未来，学校将继续支持教师参与社会服务，为地方各项事业高质量发展贡献“茂职力量”。（文/图：学生工作部）

撰稿：学生工作部    审核：黄小翰    编辑：杨坤有    签发：梁晓