为响应全国大中学生心理健康日号召，助力学生提升心理调适能力，营造积极校园心理氛围，5月25日下午，经济管理系二级心理辅导站以“拥抱自我，向阳而生”为主题，开展了心理健康教育系列活动，通过多元化互动体验式活动设计，为同学们搭建一个认识自我、释放压力、提升心理韧性的成长平台，为学生的心灵成长注入温暖力量。

本次系列活动涵盖知识学习、互动体验、情绪释放等多元形式的活动内容。活动现场，经管系音协歌手驻唱，悠扬的歌声为现场营造出温馨氛围。心理知识小竞赛围绕常见心理问题应对、心理学效应等内容，将专业知识融入趣味问答，学生们不仅巩固了心理健康知识，更掌握了如呼吸放松法、积极自我暗示等实用心理调节技巧。情绪猜猜猜，让学生在情绪词汇扮演过程中学会识别和合理表达情绪，有效提升了情绪管理能力。在情绪宣泄墙上，贴满了同学们书写烦恼、抒发情绪的便利贴，“希望能顺利通过期末考”、“好想和室友重归于好”等真挚话语，道出了大家的心声。此外，狼人杀、情绪零碎拼图等游戏，将心理知识与娱乐巧妙结合，让学生在逻辑推理、角色扮演中增强对情绪的觉察与表达能力。

本次5·25心理健康日系列活动的成功举办，不仅让学生在轻松愉悦的氛围中学习了心理知识、释放了负面情绪，更有效增强了学生的心理韧性与团队协作能力。此次活动推动了我系心理健康教育工作从理论向实践的深化，为构建全员、全过程、全方位的心理健康教育体系提供了宝贵经验。

接下来，经管系二级心理辅导站将继续深耕心理健康教育工作，通过更多形式新颖、内容丰富的活动，为学生的心理健康成长筑牢坚实防线，助力他们以更加积极乐观的心态拥抱青春、逐梦前行。

           撰稿：徐海涛    审核：崔萍    编辑：杨坤有    签发：梁晓