为落实“五育并举”育人理念，丰富“一站式”学生社区文化生活，6月25日晚，学生工作部心理健康教育与咨询中心组织开展了“‘竹’够好玩，减压赋能”团体心理活动，帮助同学们缓解期末的学业压力与考试焦虑。本次活动邀请了茂名市心理学会副秘书长陈江莲老师进行带领，20余位同学积极参与，在动感欢快的氛围中解锁传统民俗运动魅力，在协作律动中释放压力、治愈心灵。

竹竿舞是极具特色的传统民俗文体活动，集运动性、趣味性、协作性于一体，既能强健体魄、舒展身心，又能在集体互动中舒缓负面情绪，是践行体育、艺术与心理育人融合的优质载体，帮助同学们跳出疲惫、拥抱活力，以积极心态面对校园生活。活动伊始，活动带领人陈江莲向在场同学详细介绍了竹竿舞的文化渊源、活动育人意义以及完整的活动流程，同时着重讲解竹竿开合节奏、跳跃动作要领、团队配合技巧及安全注意事项，打消同学们的陌生感与顾虑，让大家快速融入活动氛围。

实操体验环节，现场氛围热烈且轻松。同学们从一开始的单骑闯关，到后来两两配合，在带领人的示范指导下慢慢熟悉节奏。随着清脆的节拍响起，竹竿分合起落、整齐有序，大家紧盯竹竿节奏，轻盈跳跃、灵活躲闪，脚步跟随律动不断变换，从生疏拘谨、频频失误，到逐渐熟练、默契配合。整个过程中，同学们全身心投入，沉浸式感受传统运动的乐趣，专注的律动让大家暂时抛开学业压力与生活烦恼，尽情释放青春活力。

本次竹竿舞团体心理活动立足五育融合育人目标，将传统民俗文体活动与心理健康教育深度结合，让同学们在沉浸式的集体运动中舒缓紧张情绪、释放考试压力、强健体魄，有效提升了心理素质与团队协作能力。未来，“一站式”学生社区将持续开展多元化、沉浸式的五育润心活动，持续深耕心理育人工作，丰富校园文化内涵，助力学生全方位、高质量成长成才。（文/图：学生工作部）

              撰稿：陈盈     审核：黄小翰         编辑：杨坤有        签发：梁晓